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女性宫寒有哪些表现?怎么调理才得当?

发布时间:2019-12-13浏览:1863次 来源:网络转载 责编:lxj

现在很多女性在经期临近时,总会有胸部疼痛或者肚子疼的症状,其实这都是宫寒造成的。当然除了这些,宫寒还有很多表现,来看看,该怎么来调理宫寒。

女性宫寒有哪些表现?怎么调理才得当?

一、女性宫寒的表现

1、月经不正常

月经不正常是很多女性都会遇到的情况,也并不是所有月经不正常都是宫寒所引起的。但是,宫寒的女性,月经期会有明显的不适感,同时还会伴有一些特别的症状。如在经期的时候,经血的颜色会变得比较深,出现发黑的现象,甚至还会出现血块。此外,有宫寒的女性,月经量一般也比较少。同时,有宫寒的女性,月经期一般会出伴有明显的痛经。这是因为,月经的出现是子宫内膜脱落所形成的,当子宫内的寒气刺激到这些伤口,就会导致明显的疼痛感。

2、黄褐斑

宫寒也会给女性带来很多皮肤上的问题,比如,宫寒女性脸上容易出现黄褐斑、黑眼圈等。这是因为宫寒造成女性身体阴盛阳衰、体内气血运行不畅而引起的。即使是使用一些化妆品或其他偏方来淡化这些皮肤问题,也是治标不治本。

3、手脚冰冷

手脚出现冰冷,女性的手脚经常会出现冰冷的情况,相信是大多女孩都会这样,手脚冰冷是说明体内的血液流通不畅,我们的手脚是身体血液循环的末端,距离心脏的距离是最远的, 当身体中有寒气的时候,是会使得血液出现循环不通畅的情况,进而就会影响到血液流通,导致肢体末端的时候,就会有供应不充足的情况,进而就会出现手脚冰冷的情况,对身体是很不利的,需要及时的调理。

女性宫寒有哪些表现?怎么调理才得当?

二、宫寒怎么调理

1、黑枣

黑枣中含有丰富的果糖,蛋白质,微量元素等,具有补肾美容的功效,被人们称作“营养果”,女性朋友除了多吃红枣之外,还应当多吃黑枣,有助于提高自身免疫能力,帮助气血循环得到有效的改善,从而避免宫寒。

2、胡萝卜

胡萝卜在我们日常生活中也是非常常见的一种食材,它除了具有养肝明目的功效,对于排除子宫内的毒素和垃圾也具有非常好的效果。女人若有宫寒,请牢记多吃点胡萝卜,也能够有利于帮助滋养子宫,降低子宫疾病的发病率。

3、当归

当归具有补血益气的功效,能帮助调理宫寒的问题。从中医的角度上来说,当归能够补血活血以及润肠通便,同时也能够调经止痛。从中医的眼中当归被称为血中圣药,能辅助治疗痛经以及月经不调等女性月经病。把10克当归切成薄片放在水里面当茶饮用,也可以炖肉或者炖鸡的时候加入适当的当归。

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