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鼻子易过敏 食物筑“屏障”

发布时间:2019-11-20浏览:268次 来源:网络转载 责编:lxj

很多人到了秋冬季节,鼻子就容易过敏,其实过敏不只是因季节影响的,还有很多外在的原因。下面,直销同城网和大家一起来看看引起过敏的原因还有哪些,又能用什么方法来缓解。

鼻子易过敏 食物筑“屏障”

一、引起过敏的原因

1、遗传和体质:根据统计双亲皆有过敏时罹患率高达75%,而只有单亲有时罹患率亦可高达50%,因此遗传过敏性鼻炎的病因中占相当重要的地位。

2、环境的改变:花粉的飘扬、灰尘的多寡、气温湿度的高低、是否有特殊物性化性的气味等皆有可能诱发过敏。

3、感染:有时本来好好的,结果因一次上呼吸道感染,可能是病毒或细菌作怪,刺激组织细胞,产生了过敏反应。

4、心理因素:有些特殊心理因素对特殊个体会产生过敏现象、过敏反应。

二、日常护理

1、避免接触致敏原,尽量减少户外活动,尤其在花粉扩散的高峰时间,最好不在户外待太久,远离过敏原,如需外出可戴口罩;其次由于季节变化、天气变凉没法适应而出现过敏的,需保持室内空气的湿度,不要让鼻子太干燥;

2、忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼类、虾类、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;

3、戒烟并尽量避免吸二手烟,尽量避免出入空气污浊的场所;

4、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦,增强家庭保健体制;

5、采用正确的擦鼻方法。

鼻子易过敏 食物筑“屏障”

三、缓解方法

1、黄耆桂枝减敏茶

材料:黄耆2钱、桂枝1钱、粉光参1钱、苍耳子1钱、生姜3片。将药材洗净,包入过滤袋,置入保温杯中,冲入沸水600cc,焖泡20分中后即可带茶服用。

功效:增强抵抗力,温补脾肺,驱散风寒,温通鼻窍。

2、清淡饮食

“饮食要清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,如萝卜、刀豆、丝瓜,以及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。”

过敏性鼻炎患者,可根据不同体质进行饮食调理。

建议:最好先来医院,经过医生问诊,确定自己是属于哪一种体质,对症饮食的效果更好。

3、石膏五味子茶

杏仁、生姜各9克,石膏20克,五味子10克,甘草5克,大枣4枚,麻黄、桂枝、紫草、乌梅、石榴皮各12克。用水煎煮,每天一次。七天是一个疗程。

洋柑橘茶或迷迭香茶

将洋柑橘茶或迷迭香茶3克用开水冲泡后饮用,可改善鼻腔充血和过敏症状。

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