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三款秋季养生茶 让你滋润过秋

发布时间:2019-09-21浏览:302次 来源:网络转载 责编:lxj

秋季到了,是女性养生的好季节。夏季的时候,总能给自己找借口,天气太热了、怕中暑之类的理由一抓一大把。现在,天气凉爽,不该再错过了。下面给大家介绍三款养生茶,轻轻松松养生哦!


三款秋季养生茶 让你滋润过秋


1、陈皮姜茶

做法:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。

功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。适合秋季食欲不振女性饮用。

2、人参茶

做法:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。

功效:具有补元气、安神生津作用,为女性秋季补气佳品。

3、枸杞茶

做法:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。

功效:枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对秋季燥热上火女性很有*。

别看那些小小的食物很渺小,但它的功效却是不可忽视的。养生的好时节,动起来吧!

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