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经常打嗝泛酸对身体不好!用这招可迅速增强胃动力!

发布时间:2019-07-20浏览:247次 来源:网络转载 责编:tcj

不知道你们有没有过,吃饭后不停的打嗝,并且胸口还火辣辣的感觉,同时感觉到非常的恶心,喉咙口也直返酸水。这种情况可能会发生在特别饥饿的时候,也会发生在饭后,具体原因是什么呢?我们怎样做才可以缓解这种情况的发生呢?

经常打嗝泛酸对身体不好!用这招可迅速增强胃动力!

1、消化不良

引起打嗝泛酸最常见的原因就是消化不良,而胃部受凉或者是饮食习惯差都会引起消化不良,特别是三餐时间不顺时或者是吃饭速度太快,这些因素都会导致胃动力不足。如果是这种情况引起的打嗝泛酸,其实解决方法反而是比较容易了,平时的时候胃部稍微感觉到不舒服的时候,就倒一杯热温水或者蜂蜜水。并且一定要纠正自己不良的饮食习惯,肠胃不好的时间就不要碰油炸烧烤这些刺激太大的食物了,可以多吃面线、五谷杂粮都可以帮助恢复胃功能。而且最重要的一点是,要保证一日最少三餐,而且时间要准时,不要有吃宵夜的坏习惯。

2、胃病

如果因为日常习惯长期不纠正,而且放纵自己胡吃海吃的话。这样只会发展为胃病,而打嗝泛酸其实也是胃病的症状之一。如果你在想要打嗝的时候,还感觉到腹部的胀痛不适感,并且有恶心感觉的话,很有可能已经发展为比较严重的胃病了。这个时候如果症状不轻,那么单靠纠正不良饮食习惯和食疗,作用是不大的。就需要去肠胃科寻求医师的帮助,看是否要通过胃镜来观察胃部是否发生了器质性的病变,同时在药物***的同时,也需要更加注意日常的饮食。

3、脾胃虚弱

从中医的角度来看打嗝泛酸,都会用胃气上逆和脾胃虚弱的病症来解释。简单通俗的来说,就是脾虚。解决这个问题的药物也比较常见,比如健胃消食片或者是胃康胶囊,但是药物也不能长期吃,如果吃了一个疗程后,还是反复出现这类问题,就要考虑是吃中药还是消炎药了。

打嗝泛酸吃什么比较好?

小米粥是公认***打嗝泛酸最好的食物,而熬小米粥也是有讲究的。小米用水过一遍就可以,洗太多次数了会把营养都洗流失,在煮的时候也需要注意,要用小火慢慢的熬,把小米油熬出来是最好的了。

另外肠胃不好的人也可以多吃花生米,而这个花生米不是炒的花生米,而是生花生米。生花生米里面有种物质可以降低胃酸的分泌,所以如果感觉到反胃有酸水的时候,就可以吃几颗生花生米,能够快速缓解不适的症状。

最后建议大家在出现打嗝泛酸的症状后,可以先尝试吃吃温和性的食物,例如小米粥和面条,观察几天后,如果症状还是没能得到缓解,或者是反复性的发作,这个时候最好及时去医院进行系统性的检查***,否则可能耽误病情发展为更加严重的情况哦。

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