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柠檬的功效如何?功效好又实用!

发布时间:2019-01-19浏览:279次 来源:网络转载 责编:tcj

柠檬作为日常出现最多的富含维生素C的水果,无论是生吃还是泡水,对人体的皮肤和健康有极大的益处,尤其对女孩而言,它的营养价值甚至胜过了一些日常保健品。

柠檬的功效如何?功效好又实用!

柠檬中含有丰富的柠檬酸、苹果酸和各种微量元素,因此,拿柠檬切片泡水更有利于柠檬中的营养物质进行释放。那么,经常喝柠檬泡的水对身体有哪些作用呢?

柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。

柠檬水你喝对了吗?

这8种喝法,建议收藏!

柠檬水你喝对了吗?这九种美容“药水”,照着做你也可以变得很美。

柠檬菊花茶:降火

食材:

柠檬、菊花、冰糖、蜂蜜。

做法:

将柠檬洗净切片备用。杯中放入菊花和冰糖。注入开水,稍凉后加入柠檬片、蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

柠檬姜茶:祛湿寒

食材:

柠檬、姜、白砂糖、蜂蜜。

做法:

柠檬、姜片洗净,切片备用。加入白砂糖拌匀,腌制白糖融化。装入干净的蜂蜜罐中,冷藏一夜,即可冲饮。

柠檬的10种用法,总会用到!

1.把沾满柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。

2.柠檬汁可以减轻犯晕和恶心的症状。

3.在炒 圆白菜/花椰菜的时候加一点柠檬汁可以防止高温导致菜叶变棕。

4.柠檬可以将人从压力和消极情绪中解救出来。很多旅行家和探险家都会把柠檬奉为神物,因为柠檬可以在他们可以在他们非常疲劳时重新让人振奋起来。

5.菜板有多味儿里面就有多少脏东西,用柠檬擦菜板可以让切过大蒜或者洋葱的菜板焕然一新。

6.柠檬可以解决 一些呼吸问题,它可以化痰。

7.因为柠檬是利尿的,在排尿的同时可以排出很多病毒和毒素。

8.你不需要再请专业的除虫专家火车买来带有毒性的杀虫剂就可以保持厨房干净无虫。你要做的只是在门框和窗边上喷上柠檬汁,在小洞和裂缝上挤几滴柠檬汁,然后把切片柠檬放在虫子出没的地方,蚂蚁就再也不会以为自己在这里很受欢迎了。另外,4个柠檬与2升水混合用来拖地,蟑螂和跳蚤就再也不敢靠近了。

9.柠檬可以减轻自由基形成的老化现象,而且柠檬是健康0卡的抗氧化剂。

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