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这食物能让血液越来越健康吗?是真的!

发布时间:2019-01-18浏览:316次 来源:网络转载 责编:tcj

养生是现代人一直追求的,因为它可以到达预防的作用。

有一种说法是,人的寿命和血管寿命一样,这就是所谓的:人与动脉同寿。

这食物能让血液越来越健康吗?是真的!

1、常吃换血食物对身体好

既然知道血液对人体健康的重要性,那么除了改变自身的生活习惯可改变血液的质量,那么还有什么方式可以使血液的质量越来越好呢?

其实还可以用饮食的方式,我们经常吃的食物中有一类属于“换血食物”,虽然不是真的换掉血液,但是其对血管的保健效果,就像把身体的血换了一遍一样,让血管干净如新!

2、圆葱血液的稀释剂

圆葱也就是常说的洋葱,它含有槲皮素,两者可以扩张血管;降低血液粘度,增加血液流量;防血栓。

3、胡萝卜血管的软化剂

胡萝卜中含有的山奈酚、槲(音同“胡”)皮素等,可以增加冠状动脉血液流量,同时含有的钾盐有助于改善血管硬化。

4、大蒜血液的清理工

工业和交通的快速发展所带来的是铅的危害,大蒜可以降低血液中铅的浓度,减少铅对神经系统的危害。

5、燕麦血液的瘦身剂

燕麦不仅仅可以给脂肪减肥,还可以给血液减肥。燕麦中含有水溶性膳食纤维、皂甙、人体必需的8种氨基酸、镁、酚酸类物质等,这些物质可以减肥、维持血液的健康。

6、茄子血管的补丁

茄子中含有维生素P、维生素C、皂草甙、钙、磷、镁等物质,其中维生素P可以增强血管的弹性,降低脆性、渗透性,防止血管破裂和出血。防止血栓的形成。

7、银杏叶血液的疏通剂

银杏叶中黄酮类化合物多达45种以上,双酮类化合物6种以上。两者可以促进血液循环、软化血管、降低血液粘度、提高血管韧性。


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