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拉肚子怎么办?老中医:3招缓解还养胃!

发布时间:2019-01-07浏览:288次 来源:网络转载 责编:jll

我们平时说的腹泻其实就是拉肚子,一般拉肚子的时候都比较急,且严重的话甚至半小时就需要去一次厕所,那拉肚子怎么回事?

拉肚子怎么办?老中医:3招缓解还养胃!

一、细菌感染

人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢,会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

二、病毒感染

人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源,不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。

三、饮食

贪凉夏天,很多人喜欢吃冷食,喝凉啤酒,结果可导致胃肠功能紊乱,肠蠕动加快,引起腹泻。

四、消化不良

夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气等症状。

拉肚子怎么办?老中医:3招缓解还养胃!

拉肚子怎么调理

1、拉肚子可以吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。

2、拉肚子可以喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担,加重病情。

3、拉肚子可以吃水果辅助***

拉肚子可以吃些水果辅助***,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。


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