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魏云华
接纳未知的自己,活出自我. 回复本帖
2018-10-12 15:16 点击:58 回复:0 分享到:
听着这熟悉的音乐,内心感慨万分,今天我想以这样一种情境给大家分享一个不一样的话题,希望大家能够喜欢。 夕阳西下,傍晚时分来临了,独自开车穿梭在拥挤的车流中,感受着一天的喧闹即将迎来静谧的夜,心中突然思绪万千,生活中总有许多人每天都会遇到很多的烦心事,无论是生活,工作,家庭,与人相处,很多的人,事,物都无法很好的处理,还不能与自己更好的相处,情绪,低落,痛苦,烦恼,纠结等总是如影随形,挥之不去,却找不到方向,找不到心路,不知从哪里去释放自己无形的压力,导致很多人会出现浮躁,暴躁,乃至发生一些很不理性的行为做法,甚至自残现象,这种现象已经影响了太多的人,甚至孩子。 终究等我学了阳光旗舰的亲子板块,我收获了自己的一点心得分享给大家。 这让我明白其实都是自己处理不好与自我的关系,找不到真实的自己,甚至有时候不知道自己是谁,为了谁,将来又将走向哪里,所以就不知道为什么有情绪,更不知道做出的举动是为什么,总之这些让人痛不欲生,这让人活得并不轻松,每天努力的去放松,而不是放松的去努力,即便是出去玩也是带着忧愁与压力,并不能感受外面世界的美,也看不到别人的美,这个世界美的事物很多,但我们缺少了发现美的眼睛,我们的心从来都没有真正的活过来,我们每天都在伤害自己,所以我们的心已是千疮百孔,成了空洞,永远填不满爱,这让我们会一直活在黑暗的世界里,看不到光明。 其实人生的问题就是旧伤浮现的结果,让我们烦恼的罪魁祸首,不是外在的境遇或脑袋中的想法,也不是身体的感受,而是来自于我们的内心。 问题就在于我们不能接纳自己,有人说我很爱自己吗,许多的人都活在虚荣,不满足,攀比,欲壑难填,抗拒,等一些情境中,所以我们恨自己不够优秀,恨自己为什么那么脆弱,恨自己没有别人好。其实当我们恨自己的时候,我们都是在内耗,自己压抑自己,其实弱里面就含着强,每个里面都有力量,你要看得上自己的每一面,人有弱的一面就有强的一面,是一回事,所以有句话说的好,你有多坚强就有多脆弱,我们每天都在耗费更大的能量在压抑自己弱的一面,牵强的去展现强的一面,我们其实内心是没有力量的,我们又如何去感召力量,去把一件事情做好。 我们需要照单接纳自己,接纳自己弱的一面,阴暗的一面,你才会释放出更大的能量,能够看到自己的不完美,然后接纳它们,学会和自己的负面情绪和平相处,将决定我们的快乐指数。我们努力的去和我们的身体链接,才会爱自己的身体,我们才能更健康,爱满则溢,让我们学会爱自己,给自己智慧与力量,接纳未知的自己,爱上生命中的不完美,我们就能活出全新的自己。 爱自己,才会爱别人。
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