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塑形

塑形

塑形,就是通过身高、体重、年龄、三围等人体数据经科学计算而得出个体标准尺寸,进行有针对性地塑形计划,修震补正,使个体的外形符合标准,获得视觉上的外在美。



身材塑型一般分为四种:芦笋型、梨型、苹果型、沙漏型


芦笋型体型特点:胸部、腰部和臀部都非常窄小。虽然身材瘦长,穿衣服显得很苗条,但缺乏女性的曲线美,一旦胖起来,又极容易成为上下一般粗的水桶身型。


梨型体型特点:从臀部到大腿的中段较胖,是典型的东方传统女性身材。丰满的臀部看起来女人味十足,但臀和腰一旦比例失调,就容易显得下半身肥胖,成为恼人的身材缺陷。


苹果型体型特点:腹部和背部都非常强健,上半身一旦发胖就容易显得笨重不够精致,腰部不明显,臀部平坦,双腿修长。


沙漏型体型特点:臀部和肩膀一样宽,所以身上一旦有肉就容易显得很壮实。腰部相比之下比较纤细,但臀部一般较平坦,容易给人造成比例失调的视觉效果。通过健身运动、科学疗法、饮食调理等方法,可以使形体符合标准的尺寸,打造身形外观,让身材变得更完美。塑形的含义是比较广泛的,需要根据自己身型,安排适合自己的项目,只有了解自己身材的优点和不足点,才能制定出适合自己的计划。

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