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雾霾防护

雾霾防护

雾霾防护,是指在日常生活中,人们选择使用防护口罩、室内空气净化器或车载空气净化器等工具,以及调整活动或出行等措施,控制空气污染对个人健康所带来的伤害,降低危害水平的各种努力。

这些措施是被动的,当空气污染尚未得到根本控制时,对于无处不在、无时不在的大气污染,各种雾霾防护措施或策略的功效都是有限的,并不能根本消除危害。


雾霾防护基本规避措施

无论面对什么样的风险,人们首先都会选择规避风险。

关注污染状况: 时时关注城市的空气污染监测数据,警惕高污染天气和时段。

调整出行:雾霾天避免在户外长时间停留,减少户外活动;对上班族,尤其是那些必须在户外工作的人们,选择使用防护口罩也是可行的。

关好门窗:雾霾天气应尽量不要开窗,确实需要开窗透气的话,应尽量避开雾霾高峰时段,可以将窗户打开一条缝短时间通风,选择使用室内空气净化设备。

避开人群:雾霾天气出行应避开主干道路,尽量别去人多地方,例如超市、商场和医院,这些地方空气流通差,易造成呼吸系统疾病交叉感染。

停止户外锻炼:不从事户外运动,停止长跑锻炼等,尤其是患有心血管疾病的人和年老体弱者。

尝试戒烟:雾霾天气吸烟更是“雪上加霜”,在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物,会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康。

佩戴口罩:

口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用,但人们无法24小时佩戴口罩,也不是所有人都适合戴口罩,而且还要注意选择有效的防护口罩,并正确使用。

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