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宏利事业导师
人为什么要辟谷,炎干净辟谷的十九个问答(8––10) 回复本帖
2018-06-14 06:39 点击:127 回复:0 分享到:
【八】什么时间辟谷合适? 回答:严重上讲每个季度都应该辟谷一次。因为每个季节都是一个新的开始。但是由于您是首次辟谷,也需要改善身体情况的,就不用等一定的时候,学习完辟谷一次之后,可以根据自己的身情况再进行下次的辟谷时间。 【九】需要做什么准备吗? 回答:需要调整好心态,也许这次辟谷是您生命当中一次艰难的旅程,需要坚定的信心和毅力来对抗辟谷期间的病灶反应。尽量与家人、同事、朋友、客户等沟通好,告知他们你在辟谷,对于他们的关心,每天做出分享。破茧成蝶后的美丽,才是美好生活的新开始。在开始的前一周要饮食以清淡的为主。 【十】开谷之后会反弹吗? 开谷时严格按照我们提供的食谱进行,基本不会反弹。例如减10斤,反弹3斤左右属正常的。
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