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“美白”最佳方法是什么? 回复本帖
2018-03-12 22:57 点击:143 回复:0 分享到:

美白是爱美女士孜孜不倦的追求。其实,美白的方法很简单。平时多吃一些富含维生素C的水果就可以美白,维生素C是天然的抗氧化剂,它能细化皮肤并有效减轻色素的沉积,美白超给力!

 那么,生活中哪些水果中富含超多的维生素C呢?

番石榴 维生素C含量60mg/100g;猕猴桃 62mg/100g;草莓 47mg/100g;橙子 33mg/100g;柠檬 22mg/100g。

当然,除了多吃超多维生素C的水果之外,想美白的美美还可以选择营养补充剂的方式来补充维生素C,比如葆婴葆苾康牌的维生素C片,每片含维生素C474mg,每天一次,一次一片,可随时补充你每日所需维生素C。另外,这款维生素C是脂溶性的,在体内保留时间长达72小时。而其它维生素C仅仅2—4个小时就消失殆尽。

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